Sene - KG

O sene desidratado, cujo nome científico é Senna alexandrina, Cassia angustifolia ou Cassia Senna, é uma planta muito conhecida por seus diversos benefícios para a saúde. Aqui estão alguns deles:

1. Tratamento da constipação: O sene é muito utilizado para tratar a prisão de ventre, especialmente devido à presença de senosídeos na sua composição com fortes propriedades laxativas e purgantes, que provocam uma irritação no intestino e aumento dos movimentos intestinais, facilitando a eliminação das fezes.

2. Alívio do desconforto da defecação: O sene pode ser usado para aliviar o desconforto da defecação em pessoas com fissura anal e hemorroidas.

3. Estimulação da menstruação: O sene também pode ajudar a descer a menstruação, pois contém substâncias que estimulam a contração do músculo liso, que é o tipo de músculo presente no intestino e no útero.

4. Auxílio na perda de peso: O chá de sene é muitas vezes utilizado, popularmente, durante processos de emagrecimento. No entanto, essa planta não tem qualquer propriedade que ajude na queima de gorduras, sendo que o seu efeito na diminuição do peso apenas está relacionados com o aumento da frequência de evacuações, além da inibição da absorção de água, o que evita a retenção de líquido.

Quanto ao uso do sene desidratado, ele é bastante versátil e pode ser incorporado em diversas formas:

- Chá de Sene: Para fazer o chá deve-se dar preferência às folhas verde de sene, pois possuem um efeito mais ativo no organismo, especialmente quando comparadas à sua versão seca.